À la découverte de la volonté et la motivation Après trois grossesses, la sédentarité, un surplus de poids important et un manque d’estime de moi-même incroyable, je me retrouve par un beau matin assise au gym Curves et je remplis l’inscription pour mon abonnement. Sans trop y croire, je décide de commencer cette aventure… J’ai beaucoup de difficulté à terminer le circuit, mes jambes sont lourdes, mes épaules voûtées me rappellent que je n’ai rien fait pour elles depuis longtemps et ma gêne m’empêche d’avancer et de me donner au maximum. Mais, avec l’aide des entraîneures, je découvre la volonté, la détermination et une force intérieure que je ne soupçonnais même pas. On m’a vraiment aidé à briser ma coquille devenue très rigide, à pousser mes limites et surtout à découvrir qui j’étais. Aujourd’hui, cinq ans plus tard, mon aventure chez Curves se résume à une perte de plusieurs kilos, un corps plus musclé, des épaules beaucoup plus droites, mais surtout, un esprit sain dans un corps sain, la joie de vivre, une belle motivation et une découverte d’estime de moi-même qui me rend positive, joyeuse et active. Aussi, au fil du temps, des amies qui sont là pour me supporter, m’encourager et me conseiller. Merci l’équipe Curves!!! Nathalie Lavoie, Mont-Tremblant

M’entraîner chez Curves, en plus de m’avoir permis de perdre du poids, a stabilisé ma sante! En juin 2011, j’ai été diagnostiquée « syndrôme clinique isolé », stade 1 de la sclérose en plaque. Pour couronné le tout, ma neurologue m’a dit que l’exercice physique et l’alimentation m’aideraient énormément à stabiliser la maladie. Pour ceux qui ne le savant pas, la sclérose en plaque cause une fatigue constante, un manque d’énergie à tous les jours. Alors, déjà fatiguée et travaillant 40 heures par semaine, je me voyais mal avoir l’énergie pour aller m’entraîner. Je me voyais déjà à moitié morte! C’est là que j’ai été chez Curves à Mont-Tremblant et que j’ai été accueillie par Julie et toute la formidable équipe qui sont toujours là pour nous encourager. Je me suis inscrite et je me suis mise à m’entraîner 4 – 5 fois par semaine. J’aime tellement ça! Je ne suis plus fatiguée comme avant et j’ai beaucoup plus d’énergie. La bonne nouvelle c’est qu’à mon dernier examen ma maladie était stabilisée! La neurologue avait raison. En prime, je perds du poids! À date j’ai perdu 42 lb. Tant que je vais rester active et bien m’alimenter, tout va bien aller pour moi. Merci, à l’équipe de Curves.

Lorsque je suis venue essayer l’entraînement au Curves de Mont-Tremblant, je n’avais pas beaucoup d’attentes. J’étais déjà allée dans plusieurs gymnases et après quelques semaines, je n’y allais plus. À ma grande surprise, les entraînements chez Curves ont passé tellement vite que ça ne me semblait pas une corvée d’aller m’entraîner. Les trois entraîneures nous connaissent rapidement et s’occupent de notre programme d’entraînement. Elles sont disponibles pour répondre à toutes nos questions, nous donner des conseils de nutrition ou encore prendre nos mensurations pour nous offrir un suivi personnalisé. En plus, elles sont toujours au centre du circuit des machines pour nous encourager et pour faire les exercices avec nous. J’ai souvent l’impression qu’elles sont là juste pour moi!!! En plus, comme l’entraînement ne dure que 30 minutes, c’est facile d’y aller après le travail. Ça se place très bien dans mon horaire. Je suis devenue habituée à un point tel que j’y vais même le vendredi pour séparer ma semaine de travail de ma fin de semaine de repos. Ça me change les idées pour bien commencer mes journées de congés. Je ne peux plus m’en passer. Même lorsque je vais en voyage, c’est facile d’aller dans un autre Curves et j’y suis encore une fois très bien accueilli. Je pars parfois plusieurs semaines au Mexique et je continue mon entraînement dans un Curves de là-bas. Les entraîneures sont toujours des femmes extraordinairement accueillantes et souriantes. Cela fait moins d’un an que je me suis inscrite au Curves et j’ai déjà perdu 44 livres ayant suivi le programme de gestion du poids de Curves. J’ai complètement changé mes habitudes. Je mange plus qu’avant, mais mon alimentation est beaucoup plus équilibrée. Je n’ai pas eu à me priver pour autant de bons repas entre amis. J’ai d’ailleurs passé le temps des fêtes à manger sans me priver et je n’ai pas repris une seule livre. J’ai conservé le poids que j’ai réussi à atteindre. Je suis très fière d’enfin pouvoir échanger mes vêtements avec des amies! Finalement, l’équipe du Curves est aussi très dévouée et nous propose différentes activités en dehors des entraînements. Le relais pour la vie, les paniers de Noël, le marathon de Tremblant et plusieurs petits défis nous sont lancés pour nous encourager à devenir de meilleures femmes autant dans le corps que dans le cœur. Merci les filles! Annie Domingue